COACHING PERSO

BOXE THAÏLANDAISE – BOXE ANGLAISE – JIU-JITSU BRÉSILIEN

Avec la FORMULE BASIC, bénéficiez des services de personnal trainer diplomé(e)s qui seront là pour élaborer des programmes sur-mesure afin d'atteindre vos objectifs plus rapidement et en toute sécurité.

Découvrez notre FORMULE PRESTIGE avec des coachs renommé(e)s et champions dans leurs disciplines (Muaythai, Kickboxing, Boxe Anglaise, Athlétisme...) qui sauront vous apporter leur expérience du haut niveau et de la performance.

La FORMULE HIGH KICK vous propose une méthode d'entrainement élaborée par Charles François (KARLITO), qui reprend les principes de l'entrainement HIT (High Intensity interval Training) à la sauce Muaythaï, une démonstration vaut mieux que 1000 mots, nous vous invitions donc à réserver votre séance d'essai gratuit pour découvrir la méthode.

MUSCULATION & FITNESS

MUSCULATION – FITNESS – CARDIO – COACHING

Vous trouverez dans notre salle de sport près de 60 postes de musculation guidés et libres pour le renforcement musculaire et aussi un grand choix de tapis de course, vélos, rameur, plateforme vibrante…

Bénéfices de l’activité musculation : développement du volume musculaire, diminution de la masse adipeuse, perte de poids, tonification et optimisation de la définition musculaire, développement des qualités de force et d’explosivité…

BOXING GYM/COURS COLLECTIFS

Bénéficiez d'un véritable espace boxe/arts martiaux équipés de sacs de frappes, tatamis, paos et tout le matériel nécessaire pour vous entrainer librement 7 jours sur 7 en dehors des cours collectifs proposés. Nous proposons également des cours collectifs de Muaythaï, Boxe anglaise, Jiu Jitsu Brésilien, M.M.A, Zumba/Salsa, renforcement musculaire.

WELLNESS & MASSAGE NUAD-BORAN

MASSAGE - SAUNA - RELAXATION - PREPARATION MENTALE

Nuad = Pression et Boran = ancien, est un art millénaire. Il fait partie de la Médecine traditionnelle thaïlandaise. Nos praticiennes viennent directement de Thaïlande ou elles sont diplômées d’états.

Le sauna est idéal avant et après le sport. La chaleur rend vos muscles assouplis, la thermorégulation du corps est mobilisée et la circulation sanguine est accélérée.

Accompagner une personne, un athlète ou une équipe dans sa globalité, en vue de développer de nouveaux apprentissages et révéler ses potentiels à partir de compétences spécifiques sur le plan cognitif, émotionnel, physique ou relationnel, facilitant ainsi la mise en œuvre de stratégies de réussite sur-mesure.

l'essence du siam

L’ESSENCE DU SIAM

14 RUE STROZZI

57100 THIONVILLE

TEL : 03 82 53 69 72

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