COACHING PERSO

BOXE THAÏLANDAISE – BOXE ANGLAISE – JIU-JITSU BRÉSILIEN

L’Essence du Siam est un entraînement mêlant boxe traditionnelle, kick-boxing et boxe thaï. Il est conçu pour acquérir à la fois les compétences et les bénéfices d’un programme d’entraînement de boxe traditionnelle.

  • Charles François (KARLITO), 5 fois champion du monde et 3 fois champion d’Europe de boxe thaïlandaise.

MUSCULATION & FITNESS

MUSCULATION – FITNESS – CARDIO – COACHING

Vous trouverez dans notre salle de sport près de 60 postes de musculation guidés et libres pour le renforcement musculaire et aussi un grand choix de tapis de course, vélos, rameur, plateforme vibrante…

Bénéfices de l’activité musculation : développement du volume musculaire, diminution de la masse adipeuse, perte de poids, tonification et optimisation de la définition musculaire, développement des qualités de force et d’explosivité…

BOXING GYM/COURS COLLECTIFS

ZUMBA & SALSA

C’est un moyen idéal pour affiner sa silhouette . Une succession d’exercices adaptés vous fera travailler efficacement la sangle abdominale, le dos, les bras, les mollets pour un renforcement musculaire durable.

Disponible prochainement

WELLNESS & MASSAGE NUAD-BORAN

MASSAGE - SAUNA - RELAXATION - PREPARATION MENTALE

Nuad = Pression et Boran = ancien, est un art millénaire. Il fait partie de la Médecine traditionnelle thaïlandaise. Nos praticiennes viennent directement de Thaïlande ou elles sont diplômées d’états.

Le sauna est idéal avant et après le sport. La chaleur rend vos muscles assouplis, la thermorégulation du corps est mobilisée et la circulation sanguine est accélérée.

Accompagner une personne, un athlète ou une équipe dans sa globalité, en vue de développer de nouveaux apprentissages et révéler ses potentiels à partir de compétences spécifiques sur le plan cognitif, émotionnel, physique ou relationnel, facilitant ainsi la mise en œuvre de stratégies de réussite sur-mesure.

l'essence du siam

L’ESSENCE DU SIAM

14 RUE STROZZI

57100 THIONVILLE

TEL : 03 82 53 69 72

CONTACT@ESSENCEDUSIAM.FR